3 gezondheidssupplementen die u niet echt zullen helpen

Mensen besteden steeds meer aandacht aan gezondheid, en er zijn veel binnenlandse en buitenlandse producten die zich richten op de 'ziektes' van de beschaving die moderne mensen gemeen hebben. Echter, hoe gezonder je eet, hoe beter. Vooral in onze functionele medische voedingsbeoordelingstest of voedingsconsultatieproces wordt vaak geconstateerd dat sommige gezondheidsvoedingsklanten te veel nemen.

caroteen

Het is een van de meest voorkomende antioxidanten met hoge testresultaten. Het wordt vaak bestempeld als vitamine A in gezondheidsvoedsel. Hoewel caroteen zelf gunstig is voor:cardiovasculaire gezondheid, wordt ook verwacht dat suppletie met caroteen kan worden omgezet invitamine A, maar vaak Uit de testresultaten blijkt dat de caroteen de norm overschrijdt, zelfs de huid is geel en de vitamine A is nog steeds laag. Op dit moment wordt aanbevolen om de ingrediënten van het gezonde voedsel dat u elke dag eet opnieuw te onderzoeken. Het houdt ook in dat de inhoud van het product met het label vitamine A eigenlijk caroteen is. Vervang door een product dat meer geschikt is voor de zaak.

Meestal wordt tijdens voedingsconsulten meestal aanbevolen om meer gele en oranje groenten en donkergroene groenten te eten, mooie aardappelbladeren met een hoog caroteengehalte; en de bron van vitamine A is meestal dierlijk slachtafval, dus als u vegetariër bent, of detecteert Als vitamine A laag is, exogeenvitamine Akan worden aangevuld voor mucosale immuungezondheid.

Luteïne

Net als caroteen is het eenvetoplosbare voedingsstof, dus het hoopt zich op in het lichaam wanneer het in overmaat wordt aangevuld. Vanwege het overmatig gebruik van de ogen door moderne mensen, zal iedereen aandacht besteden aan de aanvulling van luteïne voor de gezondheid van de ogen, maar we moeten iedereen eraan herinneren om het niet te overdrijven. Astaxanthine, blauwe bosbes, visolie, enz., snijden vanuit verschillende hoeken in het onderhoud van de ogen

Melatonine

Hoewel het in China een medicijn is, zullen veel mensen het vanwege de transparantie van informatie en de ontwikkeling van internet op internet kopen omslaap verbeteren. Melatonine wordt voornamelijk gebruikt om een ​​jetlag of vertraagde slaapstoornissen in het circadiane ritme, enz. aan te passen. Het is zeer nuttig voor gevallen die moeilijk in slaap kunnen vallen. Er zijn eigenlijk veel redenen voor slaapstoornissen. In de functionele geneeskunde hopen we het cortisolritme, de voedingsstatus, de synthese van neurotransmitters en de hormonale balans enz. te begrijpen, de grondoorzaken te analyseren en vervolgens de meest geschikte voedingsstoffen te selecteren.

Maar veel mensen beginnen met lage doses en gaan over naar zeer hoge doses en slagen er nog steeds niet inslaapkwaliteit verbeteren. Dus om het simpel te zeggen, als het innemen van 3-5mg, of zelfs 8-10mg niet genoeg is, of als het niet effectief is met 5-HTP, wordt aanbevolen om de oorzaak opnieuw te onderzoeken slaapproblemen in plaats van de dosis steeds te verhogen. Er is geen echte hulp, en er zijn zorgen over het kwetsen van het lichaam.

Naast in vet oplosbare voedingsstoffen, is het ook heel gebruikelijk om suppletie met ultrahoge doses van B-groep, antioxidanten, vitamine D, enz. Te zien. Toch kan het zijn dat u uw werkelijke behoeften niet begrijpt, vaak het probleem zelf niet verbetert, en je portemonnee kwijtraken. Daarom raad ik u meestal aan om de oorzaak van uw gezondheidsproblemen echt te begrijpen door middel van functionele geneeskundetests.

Over de auteur:Wecistanche Bio-TechTOP1-arts, ontdekte de effectieve ingrediënten vanCistanchevoor debehandeling van menselijke immuniteitenSeksuele disfunctionele stoornissenen ontdekte dat voeding niet langer beperkt is tot de calorieën en drie voedingsstoffen die we bespreken, en dat de voedingswaarde ligt in voedselkwaliteit, selectie van ingrediënten en planten. Alleen door de kracht van voedingsstoffen te combineren en het endocriene ritme te combineren, kan voedingsgedrag een betere gezondheid opbouwen.

Als u vragen heeft, kunt u ons een e-mail sturen: wallence.suen@wecistanche.com