Dingen vergeten, onoplettendheid, niet reageren en vaak lusteloosheid... Wanneer de bovenstaande situaties zich voordoen, nemen veel mensen het als vanzelfsprekend aan dat ze te gestrest zijn, dat hun hersenen te moe zijn of dat ze niet goed hebben kunnen rusten.

Vergeetachtigheid kan ook verband houden met "nierdeficiëntie".

Denierenbevinden zich aan beide zijden van de lumbale wervelkolom, één aan de linkerkant en één aan de linkerkant, met de rechterkantnier, iets eronder en de linker nier iets erboven. Denierziet eruit als een tuinboon, ovaal van vorm en licht gebogen. Dit paar kleine nieren bevat veel energie en de Chinese geneeskunde beschouwt ze als de bron van leven en de hoeksteen van groei en ontwikkeling.

De nieren zijn nauw verwant aan de hersenen

"Huangdi Neijing" registreert: "Denierregelt de botten, produceert merg en maakt verbinding met de hersenen." Het betekent dat de nier de essentie opslaat en de essentie het merg produceert.

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is het merg verdeeld in drie delen: beenmerg, ruggenmerg en hersenen. Onder hen is het beenmerg verborgen in de botten van het hele lichaam, speelt het de rol van het voeden van de botten en komt het uiteindelijk samen in het ruggenmerg; tegelijkertijd communiceert het ruggenmerg met de hersenen en wordt het gemetaboliseerd door de hersenennier essentie.

Met andere woorden, de voeding van de hersenen komt voort uit 6 onthouding

Wat eraan herinnerd moet worden, is dat bij het behoud van de nieressentie aandacht moet worden besteed aan onthouding. Begin niet te vroeg met het seksuele leven. Frequente masturbatie voor het huwelijk en toegeven aan seksueel verlangen na het huwelijk zullen de nieren uitputten.

The Director's "Three Character Classics" voor het voeden van de nier

Wrijf eerst over je oren

De traditionele Chinese geneeskunde gelooft: "Het oor is de functionaris van de nier". Het betekent dat het stimuleren van de oren de functies van de ingewanden kan reguleren, de nieren ten goede kan komen en het lichaam kan versterken.

De specifieke methode is: maak lege vuisten met beide handen, duw en wrijf langs de helix op en neer met de duim en wijs twee vingers totdat de helix verstopt en verhit is.

Ten tweede, gemoedsrust

Traditionele Chinese geneeskunde gelooft: "Angst doet pijn aan de nieren." Aandacht besteden aan het reguleren van emoties en niet dolblij of verdrietig zijn kan ook de nieren tot op zekere hoogte beschermen.

Nogmaals, taillesteun

De niermeridiaan begint bij de voetzolen en de taille is het huis van denieren, en de voeten en taille worden gemakkelijk aangevallen door koude lucht.

Besteed daarom speciale aandacht aan het warm houden, plaats uw voeten niet direct tegen de airconditioner of elektrische ventilator tijdens het slapen en loop niet langdurig blootsvoets op vochtige plaatsen. De lengte van de jas is geschikt en pas op dat u uw middel of navel niet laat zien.

Tot slot, houd je adem niet in

De opgehoopte urine wordt watertroebel gas, waardoor infectie ontstaat en de huid binnendringtnieren. Daarom, als er urine is, moet deze op tijd worden afgevoerd.

Klinisch streven veel mensen blindelings naar goede medicijnen en receptende nier versterken, maar dat is niet echt nodig. Enerzijds leidt misbruik van zorgproducten tot een grotere belasting van de nieren; anderzijds,alle supplementen moeten worden behandeld op basis van syndroomdifferentiatie, en verkeerde supplementen zullen tot problemen leiden. Daarom, dekwaliteit van de nierfunctie zal de functie van de hersenen beïnvloeden.

Daarnaast is er ook een gezegde in "Medical Mind Enlightenment" dat "nieren beheersen de intelligentie, eneen tekort aan nieren leidt tot onvoldoende intelligentie", wat ook deimpact van de opkomst en ondergang van de nieressentie op de cognitieve functie van de hersenen.

Juist vanwege de delicate relatie tussen de nier en de hersenen kunnen we de hersenen ten goede komende nier voeden.

Als denier qiis sterk en denier essentievoldoende is, zult u vol energie zijn, helder in horen en ogen, snel in denken en behendig in bewegen.

Als de nieressentie tekortschiet en de hersenen niet worden gevoed, zullen symptomen zoals duizeligheid, vergeetachtigheid en traag denken optreden, en in ernstige gevallen zelfs cognitieve stoornissen.

Begin vanaf 6 uur om de nier te voeden

Aangezien de nieren nauw verwant zijn aan onze hersenen, is het cruciaal om een ​​goede nier te behouden als we een goed geheugen en snel denken willen hebben. Om de nieren in het dagelijks leven te voeden, kunt u uitgaan van de volgende aspecten.

1 Dieettherapie heeft een focus

Dieettherapie om de nieren te stimuleren, moet voedsel kiezen op basis van de verschillende situaties van yin-deficiëntie en yang-deficiëntie.

Mensen metnier yin deficiëntiemoet zich richten op "reinigend en voedend", zoals mager varkensvlees, eend, zwarte bonen, mungbonen, waspompoen, moerbei, yam, kwallen, enz.

Probeer minder pittig, warm eten te eten.

Mensen metnier-yang-tekorteet voedingsmiddelen die de nieren verwarmen en yang versterken, zoals schapenvlees, hertenvlees en prei.

2 Lifestyle moet gezond zijn

Gewichtsbeheersing, regelmatig werk en rust, niet laat opblijven, stoppen met roken en alcohol, met mate water drinken en andere elementen zijn essentieel.

Tegelijkertijd gelooft de Chinese geneeskunde dat: "Oefening yang produceert", en bij het voeden van de nieren is matige lichaamsbeweging vooral onmisbaar. Wandelen, joggen, Tai Chi spelen en aerobics doen zijn allemaal goede keuzes.

Omdat de functionele activiteiten van de ledematen worden aangestuurd door de lever en de nieren, kan een goede oefening van de ledematen helpen de yang qi van de lever en de nieren te activeren, de pezen en botten te voeden, de meridianen te deblokkeren, de weerstand te versterken en het doel te bereiken. van het versterken van het lichaam en het versterken van de nieren.

3 medicinale recepten

Lelie- en lotuszaadsoep: 30 gram verse lelie, 30 gram lotuszaad, 15 gram mispel, een beetje kandijsuiker, langzaam gestoofd tot het gaar is, het heeft het effect vanvoedende nier en yin, het hart voeden en de zenuwen kalmeren.

Liuzi nier-tonificerende soep: 15 gram elk van cistanche, dodder, schisandra, liguster liguster, framboos en mispel, voeg water toe, kook samen in een pot, neem het sap en neem het warm, één dosis per dag, het heeft het effect van het voeden van de nieren en het verstevigen van het lichaam.

Moerbeithee: 15 gram moerbeien, 9 gram donkere pruimen, een beetje kandijsuiker, afkookt in water en in soep drinken, kan yin voeden, lichaamsvloeistof bevorderen en dorst lessen.

4 veelgebruikte geneesmiddelen voor nierbescherming

Op dit moment zijn traditionele Chinese medicijnen voorversterking van de nierenhet versterken van het lichaamzijn onderverdeeld in twee categorieën:voedende nier yinenverwarmende nier yang. Onder hen zijn veelgebruikte medicijnen voor het voeden van nier-yin Rehmannia glutinosa,Cistanche, Chinese yam, Dendrobium, mispel, schildpad, enz.;

OEM Groothandel 10 dozen Tabletten Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus Extract Gemengd Poeder Capsules Nier Supplement

Daarnaast zijn er klinisch ook veel Chinese patentgeneesmiddelen, waaronder Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan en Dabuyin Wan die vaak worden gebruikt omvoed nier yin;Guifu Di Huang Wanwordt gebruikt om te verwarmen envoed nier yang. , Jinkui Shenqi-pillen, Jisheng Shenqi-pillen, Yougui-pillen, enz.

5 punts massage

De Chinese geneeskunde gelooft dat de taille de thuisbasis van de nieren is. Er zijn veel acupunctuurpunten op de taille, zoals Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan enzovoort.

Meestal kunt u het lumbosacrale gebied masseren of tikken, de zijkanten van de taille wrijven en de taille en billen bewegen. Een keer per dag 's ochtends en' s avonds kan het de nier-yang verwarmen, de taille en ruggengraat verscherpen en de meridianen baggeren. Wanneer u gewoonlijk een wandeling maakt, wrijf dan met de rug van uw handen over de nieren om de symptomen van rugpijn te verlichten.

6 Onthouding voor seks

Wat eraan herinnerd moet worden, is dat debehoud van de nieressentieop moet lettenonthouding. Neem overdag geen deel aan het seksuele leven. Frequente masturbatie voor het huwelijk en toegeven aan seksueel verlangen na het huwelijk zullen de nieren uitputten.

The Director's "Three Character Classics" voor het voeden van de nier

Wrijf eerst over je oren

De traditionele Chinese geneeskunde gelooft: "Het oor is de functionaris van de nier". Het betekent dat het stimuleren van de oren de functies van de ingewanden kan reguleren, de nieren ten goede kan komen en het lichaam kan versterken.

De specifieke methode is: maak lege vuisten met beide handen, duw en wrijf langs de helix op en neer met de duim en wijs twee vingers totdat de helix verstopt en verhit is.

Ten tweede, gemoedsrust

Traditionele Chinese geneeskunde gelooft: "Angst doet pijn aan de nieren." Aandacht besteden aan het reguleren van emoties en niet dolblij of verdrietig zijn kan ook de nieren tot op zekere hoogte beschermen.

Nogmaals, taillesteun

De niermeridiaan begint bij de voetzolen en de taille is de thuisbasis van de nieren, en de voeten en taille worden gemakkelijk aangevallen door koude lucht.

Besteed daarom speciale aandacht aan het warm houden, plaats uw voeten niet direct tegen de airconditioner of elektrische ventilator tijdens het slapen en loop niet langdurig blootsvoets op vochtige plaatsen. De lengte van de jas is geschikt en pas op dat u uw middel of navel niet laat zien.

Tot slot, houd je adem niet in

De opgehoopte urine wordt watertroebel gas, dat infectie veroorzaakt en de nieren binnendringt. Daarom, als er urine is, moet deze op tijd worden afgevoerd.

Klinisch streven veel mensen blindelings naar goede medicijnen en recepten om de nier te versterken, maar dat is niet echt nodig. Enerzijds leidt misbruik van zorgproducten tot een grotere belasting van de nieren; aan de andere kant moeten alle supplementen worden behandeld op basis van syndroomdifferentiatie en zullen verkeerde supplementen tot problemen leiden

Steun:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950