Eigenlijk is constipatie een ziekte...

Constipatie is een symptoom van verschillende veel voorkomende ziekten in onze kliniek, en niet een afzonderlijke ziekte. De belangrijkste verschijnselen zijn een significante afname van het aantal stoelgangen, eens per 2 tot 3 dagen of vaker, of droge ontlasting. of gepaard gaat met problemen bij de ontlasting.

Klik naar laxeermiddel

Constipatie is nauw verwant aan anorectale ziekten (zoals aambeien, anale fissuren, rectumprolaps, enz.). Chronische obstipatie kan een negatieve rol spelen bij het optreden van colorectale kanker, hepatische encefalopathie, borstziekten, de ziekte van Alzheimer, enz. Bij ziekten zoals een acuut myocardinfarct en cerebrovasculaire accidenten kan overmatige inspanning om te poepen zelfs tot de dood leiden.

Met de verbetering van de levensstandaard van mensen, veranderingen in levensstijl en veranderingen in de voedingsstructuur krijgt constipatie mensen steeds meer last. Vroeger trof constipatie vooral ouderen, maar nu is constipatie niet ongewoon onder jongeren. Waarom is dit?

Het antwoord ligt in wat we eerder zeiden. Dit is onlosmakelijk verbonden met de veranderingen in het dieet en de levensstijl van moderne mensen. De verschillende pijnen die constipatie voor mensen met zich meebrengt, zijn vanzelfsprekend. Laten we erover praten vanuit de volgende vijf aspecten: Je begrijpt constipatie en komt er vanaf.

1 Verminderde hoeveelheid lichaamsbeweging

Verminderde lichaamsbeweging is een van de belangrijkste oorzaken van obstipatie. Verminderde lichaamsbeweging kan leiden tot een afname van de peristaltische functie van het maag-darmkanaal, wat kan leiden tot constipatie. Lichaamsbeweging kan de spanning van het hele lichaam verhogen, de fysiologische ontlastingsfunctie versterken en het normale ontlastingsreflexmechanisme herstellen. Moderne mensen hebben een privéauto om naar hun werk te gaan en bussen en metro's als ze uitgaan. De hoeveelheid lichaamsbeweging is sterk verminderd en ‘homeboys’ en ‘homegirls’ zijn mode geworden.

Het wordt aanbevolen dat die vrienden die nog steeds last hebben van constipatie aandacht besteden aan passende lichaamsbeweging en oefening elke dag, wat uw constipatieproblemen mogelijk kan verlichten.

2 Veranderingen in de voedingsstructuur

Veranderingen in de voedingsstructuur zijn een andere belangrijke factor die tot constipatie leidt. Te veel of te weinig eten, voedsel met een laag vezelgehalte consumeren en voedsel met veel energie consumeren kan gemakkelijk tot constipatie leiden. Met de verbetering van de levensstandaard hebben mensen niet langer genoeg te eten of warme kleding te dragen zoals tijdens de bevrijding. Eiwitrijke en calorierijke voedingsmiddelen zoals vlees, gevogelte, melk, eieren en gefrituurd voedsel zijn de hoofdstroom geworden van de diëten van moderne mensen. Er waren in het verleden steeds minder ‘vegetariërs’, dus de moderne constipatiepopulatie wordt jonger en populairder.

Het wordt aanbevolen dat iedereen zijn voedingsstructuur rationeel aanpast, een ‘vegetarisch’ dieet bepleit, meer fruit, groenten, groenten, volle granen en vetbevattend voedsel eet om de darmsmering te vergroten, zoals honing, sesamzaad, walnoten, enz. en drink voldoende water. Bevorder de stofwisseling van het lichaam.

3 Psychologische factoren

Overmatige druk in het leven is ook een belangrijke factor die niet kan worden genegeerd bij de constipatie van moderne mensen. Overmatige druk in het leven kan leiden tot gastro-intestinale disfunctie en constipatie. Uit onderzoek blijkt dat de invloed van voedingsfactoren op constipatie afneemt, terwijl de relatie tussen mentale en psychologische factoren en obstipatie steeds prominenter wordt. In grote steden is dit probleem duidelijker bij mensen met een hoger kennisniveau.

De oplossing voor dit probleem is om ‘je emoties te kalmeren’ en manieren te vinden om je stress te verminderen en je emoties te verzachten. U kunt bijvoorbeeld na het werk naar de sportschool gaan, zwemmen, wandelen etc.

4 Constipatie bij speciale groepen mensen

Tegenwoordig lijden steeds meer mensen aan ziekten zoals diabetes, herseninfarct, hersenbloeding en nierinsufficiëntie. De oorzaken van constipatie bij deze mensen zijn echter niet zo eenvoudig. Het is niet eenvoudig om fundamenteel van constipatie af te komen.

Voor constipatie moeten deze speciale groepen, naast het behandelen van de onderliggende ziekte en het regelmatig innemen van specialistische medicijnen, ook hun leefgewoonten en dieet veranderen. In dit geval zou het niet moeilijk moeten zijn om constipatie op te lossen.

Natuurlijke kruidengeneeskunde voor het verlichten van constipatie-Cistanche

Cistanche is een geslacht van parasitaire planten dat behoort tot de familie Orobanchaceae. Deze planten staan ​​bekend om hun geneeskrachtige eigenschappen en worden al eeuwenlang gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Cistanche-soorten worden voornamelijk aangetroffen in droge en woestijngebieden van China, Mongolië en andere delen van Centraal-Azië. Cistanche-planten worden gekenmerkt door hun vlezige, geelachtige stengels en worden zeer gewaardeerd vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen. In TCM wordt aangenomen dat Cistanche versterkende eigenschappen heeft en vaak wordt gebruikt om de nieren te voeden, de vitaliteit te verbeteren en de seksuele functie te ondersteunen. Het wordt ook gebruikt om problemen aan te pakken die verband houden met veroudering, vermoeidheid en algeheel welzijn. Hoewel Cistanche een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde heeft, is het wetenschappelijk onderzoek naar de werkzaamheid en veiligheid ervan nog gaande en beperkt. Het is echter bekend dat het verschillende bioactieve verbindingen bevat, zoals fenylethanoïdeglycosiden, iridoïden, lignanen en polysachariden, die kunnen bijdragen aan de geneeskrachtige effecten ervan.

van Wecistanchecistanche-poeder, cistanche-tabletten, cistanche-capsules,en andere producten worden ontwikkeld met behulp vanwoestijncistancheals grondstoffen, die allemaal een goed effect hebben op het verlichten van constipatie. Het specifieke mechanisme is als volgt: Er wordt aangenomen dat Cistanche potentiële voordelen heeft voor het verlichten van constipatie op basis van het traditionele gebruik ervan en bepaalde verbindingen die het bevat. Hoewel wetenschappelijk onderzoek specifiek naar het effect van Cistanche op constipatie beperkt is, wordt aangenomen dat het meerdere mechanismen heeft die kunnen bijdragen aan het potentieel ervan om constipatie te verlichten. Laxerend effect:Cistanchewordt in de Traditionele Chinese Geneeskunde al lang gebruikt als middel tegen constipatie. Er wordt aangenomen dat het een mild laxerend effect heeft, wat de stoelgang kan bevorderen en constipatie kan veroorzaken. Dit effect kan worden toegeschreven aan verschillende verbindingen die in Cistanche worden aangetroffen, zoals fenylethanoïdeglycosiden en polysachariden. Bevochtiging van de darmen: Op basis van traditioneel gebruik wordt aangenomen dat Cistanche hydraterende eigenschappen heeft, specifiek gericht op de darmen. Het bevorderen van hydratatie en smering van de darmen kan ertoe bijdragen dat gereedschappen zachter worden en de doorgang gemakkelijker wordt, waardoor constipatie wordt verlicht. Ontstekingsremmend effect: Constipatie kan soms gepaard gaan met ontstekingen in het spijsverteringskanaal. Cistanche bevat bepaalde verbindingen, waaronder fenylethanoïdeglycosiden en lignanen, waarvan wordt aangenomen dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Door ontstekingen in de darmen te verminderen, kan het de regelmaat van de stoelgang helpen verbeteren en constipatie verlichten.