Tonic in de winter, het belangrijkste is om de nier te voeden, een gids om de nier te voeden

Het weer wordt steeds kouder, maar dit is ook de beste tijd van het jaar voor tonic. De gezondheid van volgend jaar hangt af van het leggen van een solide basis in deze periode. Tonic in de winter, het belangrijkste is om de nieren te stimuleren. De essentie in de nier is voldoende om een ​​goede gezondheid te verzekeren. Water in de winter komt overeen met de nieren, en de fysiologische functie van de nieren is om "essentie op te slaan", en "als de winter geen essentie opslaat, zal de lente pest veroorzaken". Aan de andere kant, als de nieren goed onderhouden zijn, hoeft u zich geen zorgen te maken dat u ongezond bent.

Klik voor cistanche deserticola extract en Cistanche thee

1. Niertekort kan ook worden onderverdeeld in yin en yang

De Chinese geneeskunde gelooft dat "wanneer een persoon de veertig bereikt, de yang-energie onvoldoende is", dus er is een gezegde dat "als je niet herstelt op je veertigste, je zult lijden op je vijftigste". Naarmate de leeftijd toeneemt, is het erg moeilijk voor Yang Qi om te groeien, en naarmate Yang Qi steeds minder wordt, zullen er steeds meer ziekten zijn. Dus hoe Yang Qi aan te vullen? Ik heb gehoord dat Liuwei Dihuang-pillen goed zijn voor het voeden van de nieren, dus kan ik ze gebruiken voor een kuur? Qihuang herinnert iedereen eraan dat dit soort gedrag absoluut onaanvaardbaar is, het is zichzelf vermomd schade toebrengen!

Als u de nier met medicijnen wilt stimuleren, moet u eerst uitzoeken of u nier-yang-deficiëntie of nier-yin-deficiëntie heeft.

Nier-yang-deficiëntie heeft vaak symptomen van verkoudheid: afkeer van koude en koude ledematen, lusteloosheid, heldere en lange urine, bleke tong met vet en witte vacht. Behalve dat ze bang zijn voor verkoudheid, hebben mensen met nier-yang-deficiëntie ook een traag watermetabolisme en een zwak verdampingsvermogen, dus ze zullen veel plassen, vooral 's nachts, en ze willen niet zo vaak water drinken. De Chinese patentgeneesmiddelen Jinkui Shenqi Pill en Wuzi Yanzong Pill zijn geschikter.

Nier-yin-deficiëntie heeft vaak de manifestaties van een tekort aan warmte: droge mond en keel, opvliegers, rode jukbeenderen, vijf overstuur koorts, nachtelijk zweten en rode tong met weinig mos. Mensen met nier-yin-deficiëntie zijn over het algemeen niet bang voor kou, en zelfs bang voor hitte, vooral de zolen van de handen en voeten voelen altijd warm aan en willen ze op koude dingen plakken. Mensen met nier-yin-deficiëntie hebben ook een droge mond, droge ontlasting, overstuur en zelfs slapeloosheid als gevolg van overstuur, en mensen zijn vatbaar voor gewichtsverlies, dun en dun. Chinees octrooigeneesmiddel is geschikt voor het eten van Liuwei Dihuang Wan.

2. Eet de vier schatten vaak

Als de symptomen niet bijzonder ernstig zijn (bijvoorbeeld onvruchtbaarheid veroorzaakt door nierdeficiëntie bij vrouwen, immobilisatie bij mannen als gevolg van nierdeficiëntie), is het het beste om geen medicijnen te nemen om de nier in het voorjaar te voeden, omdat het nemen van te veel medicijnen de belasting van de lever. Yangyang.

We zeggen meestal "zwarte vijf categorieën": zwarte rijst, zwarte bonen, zwarte sesam, zwarte dadels, zwarte schimmel en moet meer eten.

Daarnaast yam, Gorgon-fruit, walnootpit, ginkgo-fruit, lotuszaden, varkenslende, buikspek, prei, moerbei, lychee, kelp, zeewier, kip met zwarte botten, shiitake-paddenstoelen, tempeh, wolfberry, kastanje, modderkruiper en andere voedingsmiddelen zijn allemaal niervoedende producten.

Nier Soep

De niertonificerende en bloedactiverende methode is een organische combinatie van de niertonificerende methode en de bloedactiverende methode, die de bloedcirculatie bevordert door de nier te versterken en de nier te versterken met bloedcirculatie. Er is een gezondheidsbeschermende formule voor het versterken van de nieren, die in het dagelijks leven kan worden gebruikt. Werkwijze: 6 gram Amerikaanse ginseng, 3 gram Ligustrum lucidum, 3 gram Eclipta Chinensis, 3 gram salvia miltiorrhiza, 3 gram framboos, 3 gram mandarijnschil, en neem het elke dag in de soep.

Bruine bonen

Er is een oud recept dat al honderden jaren wordt doorgegeven. Het heeft een uitstekend effect op het voeden van de nieren, en de nieren zijn nog steeds sterk. Als we het zelf maken, kunnen we meer tegelijk maken, het dan in de koelkast bewaren en elke dag een lepel eten. Grondstoffen: een katje bonen, Shayuanzi, Tribulus Terrestris, calamus, gefrituurde Eucommia, psoraleen, venkel en walnootpitten, elk 6 gram.

oefening:

1. Kook de anijsvenkel en de bovengenoemde 5 soorten medicinale materialen tot het water is ondergedompeld in het medicijn, begin dan een half uur te koken, verwijder het bezinksel en vang het sap op.

2. Week de zwarte bonen in het drankje, laat ze 4 uur weken en laat de zwarte bonen het volledige medicijn innemen.

3. Kook de bonen. Voeg op dit moment walnootpitten en een beetje zout toe (bij voorkeur grof zeezout, als je geen tafelzout gebruikt) en kook tot de bonen niet hard zijn en zwart en helder.

nier pap

Deze kom pap werd aanbevolen door een jonge moeder. Ze zei dat ze er na meer dan drie weken drinken veel beter uitzag. Er was geen herhaling op de plaats waar eerder veel grijze haren waren. De kleine halve maan van de nagel veranderde van de originele twee (duimen) Word zeven! Met zo'n goed effect, wil ze iedereen laten weten, je kunt het net zo goed proberen. Ingrediënten: zwarte bonen (1 klein handvat), gerst (3 handvatten), rijst (2 handvatten), zwarte sesam (1 klein handvat), walnoten (2)

oefening:

1. Laat alle ingrediënten een uur weken.

2. Doe de grondstoffen in de braadpan, kook de pap en voeg na het koken bruine suiker toe.

nier thee

Lycium barbarum en Ganping kunnen de nieren en essentie stimuleren, zoete en lichte tuckahoe kan de milt en diurese stimuleren, en zwarte thee kan diureticum zijn en de geest verfrissen. Het is erg handig om wolfberry- en tuckahoe-thee samen te zetten, die niet alleen de dorst kan lessen, maar ook de nieren kan versterken. Grondstoffen: elk 5 tot 10 gram mispel en Poria cocos, 6 gram zwarte thee. Methode: Maal mispel en Poria cocos tot een fijn poeder, neem 5-10 gram per keer, voeg 6 gram zwarte thee toe en laat het 2 keer per dag 10 minuten trekken met kokend water, ter vervanging van thee.

Cistanche-thee

Cistanche-thee kan nier-yang stimuleren, essentie en bloed aanvullen, het optreden van "Yang-deficiëntie" -symptomen remmen en gewichtsverlies voorkomen. Cistanche-thee kan ziekten zoals nierdeficiëntie en impotentie bij mannen, nachtelijke emissie, voortijdige ejaculatie, onregelmatige menstruatie, amenorroe en onvruchtbaarheid bij vrouwen effectief voorkomen en behandelen. Citruskaneel heeft de reputatie "woestijnginseng" te zijn, en het is het meest hoogwaardige medicijn van de meer dan 60 soorten tonische Chinese medicijnen die in China worden gevonden. Het bevat veel aminozuren, cysteïne, vitamines en mineralen. , hol lichaam en andere geslachtsorganen hebben een groot tonisch effect, de impotentie, voortijdige ejaculatie is nog directer, vervuld als een god. Cistanche-thee kan worden gebruikt voor nierdeficiëntie, impotentie, nachtelijke emissie, voortijdige ejaculatie, koude pijn in de taille en knieën, en zwakke spieren en botten. Voor de behandeling van impotentie als gevolg van nierdeficiëntie, nachtelijke zaadlozing, voortijdige ejaculatie, enz., wordt het gecombineerd met Rehmannia glutinosa, warkruidzaden en kornoeljevlees. Het is geschikt voor mannen met een afnemende seksuele functie; vrouwen met onregelmatige menstruatie, onvruchtbaarheid, gevoelloosheid in ledematen, taille- en kniepijn; ouderen met een zwak gestel, hypertensiepatiënten en obstipatie.

voor meer informatie:ali.ma@wecisanche.com