Terugkerende constipatie? We mogen geen diarree veroorzaken! Op deze manier zal het bevochtigen van de darmen een beter effect hebben!

Gewone constipatie komt vaker voor bij oudere mensen en sommige jonge vrouwelijke patiënten. Het manifesteert zich als een stoelgang die meerdere dagen aanhoudt en moeilijk te passeren is. Ook na het innemen van ontlastingsmedicijnen kunnen er goede timingverschillen optreden.

Hoe het te verlichten?

cistanche-kruid-Behandel constipatie

Gewone constipatie mag niet laxerend zijn

Patiënten met gebruikelijke constipatie worden vaak veroorzaakt door yin- en bloedtekort, verlies van darmvocht en andere redenen.

Om dit type constipatie te behandelen, kunnen laxeermiddelen alleen niet worden gebruikt.

Hoewel laxerende medicijnen tijdelijk effect kunnen hebben, kunnen ze de ziekte niet fundamenteel behandelen en kunnen ze gemakkelijk het lichaam beschadigen en vloeistoffen verbruiken. Langdurig gebruik kan andere darmziekten veroorzaken.

Dieettherapie bevordert de ontlasting

De volgende dieetremedies hebben als functie het voeden van bloed en yin, het versterken van de lever en de nieren, het bevochtigen van de darmen en het verlichten van constipatie. Patiënten met gebruikelijke constipatie kunnen deze voor gebruik raadplegen.

een

banaan

Werkwijze: Bananen kunnen worden geschild en rauw of gestoofd worden gegeten. Eet elke ochtend één banaan en één banaan voor het slapengaan.

Effect: Banaan heeft een zoete smaak en een koud karakter, wat de long- en dikke darmmeridianen kan bevorderen. Het kan hitte zuiveren, de vloeistofproductie bevorderen en de longen en darmen hydrateren.

Bananen zijn rijk aan voedingsvezels en suiker, die uitstekende darm- en darmfuncties hebben.

Het beste is om natuurlijk rijpe bananen te kiezen. Rauwe bananen bevatten veel moeilijk verteerbaar looizuur, dat een samentrekkend effect heeft op het spijsverteringskanaal, de afscheiding van maag- en darmvloeistoffen remt en de gastro-intestinale peristaltiek remt. Na consumptie zal het de symptomen van obstipatie verergeren.

twee

Walnoot Congee

Ingrediënten: 15 g walnotenpitten en 100 g japonicarijst.

Zo werkt het: Pureer eerst de walnoten en kook ze samen met de japonicarijst tot pap.

Effect: versterkt de longen en nieren, bevochtigt de darmen en verlicht constipatie.

Japonica-rijst voedt het midden en voedt qi, waardoor de milt en maag worden versterkt.

Walnootpitten bevatten vet, eiwitten, fosfor en ijzer. Carotenoïden, riboflavines en andere voedingsstoffen zijn er in overvloed.

Naast het bevochtigen van de darmen en het verlichten van constipatie, hebben walnoten ook de functie van het versterken van de nieren, het consolideren van de essentie, het verwarmen van de longen en het kalmeren van astma.

de milt en het vocht, waardoor het onvergelijkbaar is met andere voedende medicijnen

De combinatie van beide is gunstig bij de behandeling van gewone constipatie.

drie

Congee met zwarte sesam

Ingrediënten: 25 g zwarte sesam, 50 g japonicarijst.

Hoe je dat doet: roerbak de zwarte sesam, maal hem tot fijn poeder voor stand-by, was de japonicarijst, doe hem in de pan met de zwarte sesampoeder, voeg water toe en kook hem in het vuur, en kook hem dan in de pan. laag vuur totdat Congee wordt.

Effect: versterkt de lever en de nieren, bevochtigt de darmen en verlicht constipatie.

Deze Congee komt uit het Compendium van Materia Medica en wordt gebruikt om "de vijf zangorganen te verzwakken, qi en botten te versterken".

vier

Zoete aardappelcongee

Ingrediënten: 300 g zoete aardappel en 150 g japonicarijst.

Hoe je dat doet: Was de zoete aardappelen, snij ze in stukjes of blokken en kook ze samen met japonicarijst in Congee.

Effect: Qi ten goede komen en het bloed voeden, de darmen bevochtigen en constipatie verlichten.

Zoete aardappelen hebben een zoete smaak en een warme aard, die de darmen glad kunnen maken, constipatie kunnen verlichten en de maag en Qi kunnen versterken.

Zoete aardappelen bevatten veel cellulose, dat water in de darm kan opnemen en het volume van de ontlasting kan vergroten, wat een rol speelt bij de ontlasting.

vijf

Gemengde spinazie met sesam

Ingrediënten: 350 g spinazie, 25 g sesam, een beetje witte suiker en een passende hoeveelheid zout.

Werkwijze: Neem de helft van de sesamzaadjes en roerbak tot ze gaan geuren. Laat het afkoelen en pureer tot het fijn is. Meng vervolgens met witte suiker en zout en zet opzij. Was de spinaziekop, verwijder deze, blancheer deze 2 minuten in kokend water en laat het water uitlekken (bij voorkeur met de hand uitknijpen). Meng de spinazie en de gemengde kruiden gelijkmatig en strooi de resterende sesamzaadjes erover.

Effect: versterkt de lever en de nieren, bevochtigt de darmen en verlicht constipatie.

Spinazie heeft een zoete smaak en een koel karakter, dat behoort tot de lever-, maag- en dikke darmmeridianen. Het heeft de functies van het reguleren van qi, het bevochtigen van droogte en het gladmaken van de darmen, het voeden van yin en het kalmeren van de lever.

De voedingsvezels in spinazie kunnen de darmperistaltiek bevorderen en de ontlasting vergemakkelijken.

zes

Melk Honing Thee

Ingrediënten: 250 ml melk, 100 ml honing.

Werkwijze: Verwarm de melk, meng de honing erdoor en roer tot de honing volledig is opgelost.

Effect: Heldere warmte en ontgiften, bevochtigen darmen en verlichten constipatie.

Melk heeft een zoete smaak en een zacht karakter, wat gunstig is voor het hart, de longen, de nieren en de maagmeridianen. Het heeft de effecten van het voeden van de longen, het voeden van de maag en het voeden van de darmen.

Honing heeft een zoete smaak en een zachte aard, die de darmen kan bevochtigen, constipatie kan verlichten, de longen kan voeden en gifstoffen in matige tot matige mate kan verwijderen. Het is geschikt voor patiënten met droge darmen, constipatie, chronische hoest als gevolg van longdeficiëntie en droge hoest als gevolg van droge longen.

zeven

Chamaecipres Cistanche-thee

cistanche-supplementvoordelen - behandel constipatie

Klik hier om de Cistanche-producten te bekijken

【Vraag voor meer】E-mail:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats-app: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ingrediënten: elk 10 g kassiezaad en Cistanche deserticola, en een passende hoeveelheid honing.

Effecten van cistanceTubulosa-Behandel constipatie

Werkwijze: Roerbak cassiazaden tot ze gaar en fijngemalen zijn, week ze gedurende 15 minuten in kokend water met cistanche en voeg een passende hoeveelheid honing toe.

Cistanche deserticola-soep

Effect: versterkt de nieren en verwarmt yang, bevochtigt de darmen en verlicht constipatie.

Cassiazaad in de formule heeft een enigszins koud karakter en een zoete, bittere en zoute smaak. Het komt de dikke darm binnen en kan warmte afvoeren, de darmen bevochtigen, diarree vertragen en constipatie verlichten.

Cistanchetubulosathee

Volgens de "Materia Medica Pushing Chen" wordt voor patiënten met chronische constipatie en hardnekkige constipatie na een beroerte een pond kassiezaad geroerbakt en fijngemalen, en het water verdund tot een pil. Het wordt driemaal daags ingenomen, met één munt per dosis, gedurende drie tot vijf opeenvolgende dagen. De stoelgang is van nature soepel en de gevormde ontlasting wordt zonder diarree uitgescheiden.

Cistanche deserticola kan de nieren versterken, yang helpen, de darmen bevochtigen en constipatie verlichten, waardoor het geschikt is voor mensen met nier-yang-tekort en onvoldoende bloedessentie.

De Shennong Classic van Materia Medica vermeldt dat "lichte Baijiu kan worden gekookt en gegeten tijdens een maaltijd, wat de droogheid van de oude mensen kan genezen en hen een goed gevoel kan geven."

Volgens "Yu Li Yao Jie" voedt "Cistanche deserticola het hout en koelt het de wind, voedt het bloed en bevochtigt het droogte, is het goed in het gladmaken van de dikke darm en produceert het uitwerpselen daaronder. De aard ervan is kalm en ongehaast, en dat is niet het geval. toch bevochtigde het de milt en het vocht, waardoor het onvergelijkbaar was met andere voedende medicijnen

De combinatie van beide is gunstig bij de behandeling van gewone constipatie.