Verrassend genoeg zijn dit de nierversterkende geheimen van de traditionele Chinese geneeskunde!
Feb 29, 2024
Veel mensen voelen altijd rugpijn, zwakte en zweten, wat symptomen zijn van een niertekort. Mensen met een niertekort hebben mogelijk geen goede geestelijke gezondheid, dus het versterken van de nieren is erg belangrijk. Dus hoe de nieren versterken? Wat te eten om de nieren te versterken? Vandaag zal de redacteur u de nierversterkende geheimen van de traditionele Chinese geneeskunde voorstellen.
Effecten van Cistanche-Verbeter de nierfunctie
1, Dit is de manier om geweldig niertonicum te eten
Ingrediënten: 2-3 stukjes Cistanche deserticola, 1 g ginseng.
Gebruik: We doen beide samen in een kopje, laten ze vervolgens vijf tot zes minuten in kokend water weken, bij voorkeur kokend, en drinken ze dan op. Voeg de ingrediënten slechts één keer per keer toe en laat ze herhaaldelijk in water weken totdat ze kleur- en smaakloos zijn. Eet dan de ginseng binnenin.
Cistanche poeder-Tonificerende nier
Deze methode kan worden gebruikt voor mannen met zwakte, korte duur en nierdeficiëntie.
Experimentele studies hebben aangetoond dat Cistanche deserticola-extract de tubulaire cellen van de nieren kan beschermen, interstitiële laesies in de nieren kan voorkomen, de snelheid van nierfalen kan vertragen en secundaire bacteriële infecties effectief kan voorkomen bij patiënten met chronisch nierfalen. Het heeft therapeutische effecten op zowel chronische als acute nierziekten.
Effecten van Cistanche-Verbeter de nierfunctie
Experimentele studies hebben aangetoond dat verschillende componenten van Cistanche deserticola de nierklieren effectief kunnen reguleren en aanvullen, met voldoende nierkracht die de functie van de mitochondriën van de energiefabriek van het lichaam direct verbetert, waardoor voortdurend energie wordt gegenereerd, het lichaam in een opgewonden toestand wordt gehouden en de kou wordt verbeterd. tolerantie en het verminderen van vermoeidheid.
Effecten van Cistanche-Verbeter de nierfunctie
Klik hier om de producten van Cistanche voor nierziekten te bekijken
【Vraag om meer】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats-app: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
2. Deze donkere voedingsmiddelen voeden de nieren
Zwarte sesam
Het Compendium van Materia Medica stelt dat na een jaar lang zwarte sesamzaadjes te hebben ingenomen, het lichaam helder zal glanzen, en na twee jaar zal het haar zwart worden en na drie jaar zal het herboren worden. De traditionele Chinese geneeskunde is van mening dat zwarte sesam de lever ten goede kan komen, de nieren kan versterken, het bloed kan voeden, droogheid kan hydrateren, het haar donkerder kan maken en schoonheid kan bevorderen, waardoor het een uitstekend schoonheidsvoedsel is.
Zwarte sesam bevat een grote hoeveelheid rijke voedingsstoffen, en het ijzer en de vitamine E daarin zijn belangrijk voor het voorkomen van bloedtekorten en het elimineren van vasculair cholesterol; Het vet in zwarte sesam bestaat voornamelijk uit onverzadigde vetzuren. De prestaties op het gebied van zwart haar en schoonheid worden alom geprezen. Vanwege de voedende effecten van zwarte sesam op de lever en de nieren en het voeden van de vijf organen, kan het worden gebruikt voor de behandeling van symptomen zoals voortijdig bleken en haaruitval veroorzaakt door onvoldoende lever- en nieressentie en bloed, evenals droge huid. huid, droog haar en constipatie. Regelmatig zwarte sesamzaadjes eten kan galstenen helpen voorkomen en behandelen, en heeft effecten op de gezondheid, intelligentie en levensduur van de hersenen.
Zwarte rijst
Vanaf de Han-dynastie tot het einde van de Qing-dynastie stond het bekend als "eerbetoonrijst" en was het de meest waardevolle variëteit onder rijstfamilies. Uit onderzoek is gebleken dat zwarte rijst 18 soorten aminozuren en sporenelementen bevat, zoals selenium, ijzer en zink B1 en B2, met extreem hoge voedingskosten. Het heeft de eigenschappen yin te voeden, de nieren te versterken, de milt te versterken, de lever te verwarmen en het gezichtsvermogen en de bloedcirculatie te bevorderen. Langdurige consumptie van zwarte rijst kan het naar bed gaan bevorderen en ook symptomen behandelen zoals duizeligheid, wazig zien, bloedtekort, kraanhaar, oogziekten en pijn in de taille en benen. De hedendaagse geneeskunde is van mening dat zwarte rijst resultaten heeft geboekt bij het voeden van het bloed, het verlichten van pijn en het behandelen van externe en interne verwondingen.
Effecten van Cistanche-Verbeter de nierfunctie
Zwarte bonen
Zwarte bonen, ook wel zwarte bonen genoemd, hebben een zoete en milde smaak en komen terecht in de milt- en niermeridianen. De traditionele Chinese geneeskunde gelooft dat zwarte bonen veroudering kunnen helpen voorkomen en speciale effecten hebben op zowel medicijnen als voedsel. Het bevat rijke eiwitten, vetten en koolhydraten, evenals voedingsstoffen zoals caroteen, vitamine B1, B2, niacine, enz. Het oestrogeen dat het bevat, is gunstig voor het vertragen van veroudering, het voeden en verfraaien van de huid. Zwarte bonen kunnen ook gunstig zijn voor de behandeling van oedeem en het bevorderen van de bloedcirculatie en ontgifting. Farmacologisch onderzoek toont aan dat zwarte bonen yin en qi kunnen voeden, waardoor ze een sterk en voedzaam voedingsmiddel zijn.
Een prachtig recept voor het versterken van de nieren in de traditionele Chinese geneeskunde
Er zijn veel methoden om de nieren te voeden en tekorten te corrigeren. Zoals meer zonnebaden, het consumeren van calorierijk en warm voedsel dat de nieryang voedt, het kiezen van nierversterkende medicijnen, enzovoort. Hier introduceren we verschillende methoden die kunnen helpen de nieren te voeden en tekorten te corrigeren.
1, Taillemassage-oefeningen
Twee benaderingen
1. Wrijf je handpalmen tegen elkaar totdat de handpalmen warm zijn en plaats ze dan op je middel. Met uw handpalmen naar uw huid gericht, masseert u uw middel op en neer totdat u de warmte voelt. Het kan één keer in de ochtend en één keer in de avond worden gedaan, ongeveer 200 keer per keer. Deze oefening kan de nieren versterken en Qi voeden.
2. Bal je vuisten met beide handen en gebruik het uitstekende deel van het palmaire gewricht van je duim om je taille en ogen op natuurlijke wijze te masseren. Draai de massage naar binnen in een cirkelvormige beweging, waarbij u geleidelijk kracht uitoefent totdat u zich pijnlijk en opgezwollen voelt. Ga door met masseren gedurende ongeveer 10 minuten, één keer in de ochtend, één keer in de ochtend, één keer in de ochtend en één keer in de avond.
De taille is de thuisbasis van de nieren, en frequente oogmassages kunnen chronische spierspanning, rugpijn en andere symptomen veroorzaakt door nierdeficiëntie bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen voorkomen en behandelen.
2, voetmassagemethode
De traditionele Chinese geneeskunde gelooft dat het Yongquan-acupunt rechtstreeks in verbinding staat met de niermeridiaan, en dat de Jiaoquan-acupuntmethode in de voet de plaats is waar de troebele qi afneemt. Het regelmatig masseren van het Yongquan-acupunt kan de essentie en de nieren ten goede komen, de lichamelijke gezondheid versterken, vroegtijdige veroudering voorkomen, de lever kalmeren en het gezichtsvermogen verbeteren, de slaap bevorderen en een bepaald therapeutisch effect hebben op duizeligheid, slapeloosheid, oorsuizen, bloedspuwing, verstopte neus, hoofdpijn, etc. veroorzaakt door een niertekort. De methode van voetmassage is om uw voeten elke dag in warm water te laten weken voordat u naar bed gaat, vervolgens uw handen tegen elkaar te wrijven en de rechtervoet te masseren met uw linkerhart. Masseer de linkervoet elke keer meer dan 100 keer met uw rechterhart, en het is raadzaam om uw voeten warm te wrijven.
Deze methode heeft tot gevolg dat de nieren worden versterkt, yin wordt gevoed en vuur wordt verminderd, en is zeer effectief bij het vaak voorkomende warmtetekort bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen.
Begeleiding: Acupunten die het hele lichaam kunnen beïnvloeden, worden verdeeld over de voeten van een persoon. Onder hen zijn de organen (weefsels) gerelateerd aan de hersenen, het cerebellum, de hersenstam, de neus, de tong, de mondholte, de halsslagader, de lymfeklier, enz. geconcentreerd in het teengebied, behorend tot de kruising van de Yang- en Yin-meridianen. Als ze op de juiste manier worden gemasseerd en gestimuleerd, kan het effect worden bereikt.
Herinnering: Mensen met diabetesvoeten moeten voorzichtig zijn met het gebruik van verwarmingsproducten, zoals warmwaterzakken, en mogen hun voeten niet in heet water laten weken.
De nieren vormen de basis van ons leven. Zolang we goed voor ze zorgen, is het alsof we sterke wortels en hoofdtakken hebben, en kunnen de bladeren moeilijk bloeien.
